بلال بعد از برنج و گندم پرمصرف ترین غله در سرتاسر دنیا به حساب می آید. بلال مکزیکی رنگ های مختلفی دارد از رنگ سفید تا زرد روشن و نارنجی. یکی از محبوب ترین انواع آن ، ذرت شیرین است.
مهمترین خواص بلال مکزیکی
- ذرت سرشار از ویتامین B می باشد که برای رشد بسیار مفیداست.
- به دلیل فولیک اسید موجود در آن، برای بدن بسیار مفید است که بنابراین برای خانم های باردار نیز بسیار خوب است.
- ذرت سرشار از کربوهیدرات است و مملو از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین از نظر پروتئین و چربی نسبتاً کم است.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.